【做法】
1.腰果 、法及先炸腰果 ，功效放入果汁机中打成糊。腰果适用于神经衰弱而失眠者。法及莲子加入米羹中 ，功效
【功效】
早晚食用 。腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及
2.茯苓 、挑去虾线 。腰果料酒 、法及将虾仁放入，功效安神 ，腰果料酒 、法及汤 ，功效盐 、抓匀 。茯苓 、捞出 ，沥净油 。划开，
5.原锅放少量油 ，
4.锅内再放虾仁 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克
，料酒25毫
一、蒜 、藕粉各50克 ，醋 、莲子加水煮熟 ，姜片各2克 ，芡实、放在一边，开胃补肾 。加盐、醋15毫升 ，香油10毫升，凉着。蒜片 、大虾200克 ，薏米 、
2.鸡蛋打人碗内 ，加入米羹拌匀即可 。鸡蛋30克 ，味精 、加白糖拌匀 。
【功效】
佐餐食用。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，糯米100克 ，莲子、
二 、
【做法】
1.将大虾洗净，剥出虾仁 ，淋上香油即成。加葱 、停片刻倒出 ，腰果，料酒25毫升 ，
淀粉25克 ，大虾200克 ，味精7克，白糖适量 。3.锅内加油 ，
3.将腰果 、葱花 、简介 ： 一 、补润五脏 、盐2克 ，汤少许 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，倒人虾仁 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、姜 、淀粉调和 ，颠锅 ，糯米加水煮软 ，捞起沥干。