从减肥的角度上来看 。她们认为主食是热能的来源，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，想想多可怕啊 ！导致身体开始变虚 。试想一下 ，身体工作缺乏热能的来源，又想不吃“平淡”主食的借口 。这个时候身体的疾病也会随之而来 。
轻视主食无异于慢性自杀 。当节制电源的时候，就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素 ，简介 ： 我们把主食当做提供机器运作的电源 。后果是怎样的 ？当身体的器官缺乏能量 ，不合理地摄入肉类等富含蛋白质的食物还是会增加身体月巴胖的概率。不吃主食 ，还提供身体内部各个器官运作的能量 。等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">此外 ，机器就会靠自身储存的电运作 。这些能量只能从主食中摄取 。在生活中 ，当不吃主食的时候 ，让工作和学习来消耗自身的脂肪就可以轻松瘦下来 。
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