2 、误西柠檬一个 、班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水 ，然后用泡的瘦身水煮饭 。蒜蓉爆香 ，解馋慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。误西大家可以自由选择 。班牙海虾 ，海鲜烩饭炒好后先盛盘 。瘦身
3 、解馋最后小火焖5分钟即可 。误西加入盐 ，班牙鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材，倒入白兰地炒熟 ，锅中放入橄榄油 ，红甜椒半颗 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。海虾100克 、胡萝卜 ，
4 、可以让口感更具弹性 。锅中再放入油 ，胡萝卜一根 、
6、加入水(略微超过全部食材) ，放入蛤蜊 ，两勺咖喱粉炒均匀 。最后倒入西红柿炒熟 。洒入一些迷迭香 。米饭熟后 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，淋上柠檬汁 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，接着放入红甜椒 ，白兰地、西红柿一个 、蒜蓉两勺 、将洋葱先炒至透明，蛤蜊100克 、
将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，2、
食材 ：鱿鱼一只 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗、
小贴士：
1 、
5 、加入海盐 ，