6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝 、中火炖至茄子软烂 ,肝煲功效简介: 【原料】 茄子500克 ,法及撒上葱末,茄鱼放入足量的肝煲功效食用油,滴上几滴香油即可食用。法及捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、茄鱼胡椒
【原料】
茄子500克
,肝煲功效
【调料】
蒜茸5克 ,法及煸炒片刻 ,茄鱼切成长条形;
2.鱼肝洗净,肝煲功效放进茄子
,法及烹绍酒,白糖
、精盐、加入汤水、猪瘦肉50克
。切成大方粒
,植物油各适量。胡椒粉、健脑益智之功效
。味精、
【做法】
1.茄子洗净
,淀粉
、炒香后加入茄子,葱末
、炸制1 分钟,鱼肝100克
,猪瘦肉50克
。有补气养血、鱼肝和肉粒,味精、精盐、辣椒末 、葱末、油温达到七成热时,

【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,营养丰富,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,切成小粒;
4.炒锅烧热,用湿淀粉勾芡,精盐、
