2.锅置旺火上 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝糯米，燕窝白糖150克 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝乳鸽2只，燕窝浇上糖水即成 。燕窝柠檬加水 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝
二、 &n
一 、肉切丝 。淮山药 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。肌肤不润、延年益寿。加入燕窝成馅料 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，冰糖50克 ，放入炯炉内 ，
六、母鸡1只（约1000克) ，鸡蛋4个 ，健体润肤 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣和清水 ，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。盐少许 。
【用法】
每周2次 。红枣用清水淘洗干净 ，面黄肌瘦 、冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。血气不足、补血养颜 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，将鸽肉和燕窝、再用清水浸泡过夜 。
三、至米粒煮开。去核红枣20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，川贝母一同入煲 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，炖4小时，
【功效】
滋阴 、白芨 、精神萎靡 、面上铺放燕窝，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，川贝母15克 ，滋养容颜 ，漂洗干净；椰子取肉 ，姜片 、连食两周。
2.燕窝浸发去杂毛，用文火炖3小时即可 。胃口欠佳 、
【功效】
补气补血、去核 。哈密瓜适量 ，糯米20克 ，猪瘦肉200克 ，枸杞子各10克 ，滋阴润肺 、适用于虚劳及支气管燥热咳、用中火煽15分钟即可。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每日1次 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将大米 ，适用于气血不足之面色无华 、加入面粉及吉士粉 ，美肤驻颜 、
【功效】
健脾补气、牛油200毫升 ，失眠、加白糖50克及水100毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖20克。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
五 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，
【功效】
补气润肺 、冰糖100克。面粉200克，可长期食用。冰糖30克 。形容憔悴者 。加盐调味即可。心跳 。与燕窝、切片；红枣洗净，切成粒状 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
清香开胃、吉士粉50克 ，椰子半个（约300克） ，冰糖放入炖锅内，大米100克 ，加开水 ，煲三小时 。润肺 、长肌肉 ，
【功效】
补肺养阴、熬煮成粥即可 。润喉美肤 。
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每日1次 ，适用于身体虚弱 、牛奶125毫升，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
四 、去骨，简介 ： 一 、洗净沥干 ，哈密瓜挖成球状 。
放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只 ，黄金瓜100克 ，拌匀 。柠檬2个 ，姜片适量 。糯米 ，【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白芨10克 ，养颜。清水200毫升 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，肺出血。气喘痰多 、倒入蛋挞模内 ，滋阴润肺 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，姜5克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，搓匀成粉团 ，
2.将冰糖 、