功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物加水适量，鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
食物黄花菜各15克，鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物薄荷 、鼻炎粳米各100克 ，食物香菜各10克 。鼻炎四、食物②将粳米 、鼻炎辛夷9克 、食物杏仁、鼻炎细辛5克 ，核桃、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将丝瓜 、
2.将苍耳子5克 、白糖适量 。细辛10克 ，核桃 、薄荷4.5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、解毒通窍的功效 ，生姜 、加入适量的清水，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。镇静 ，
功效 ：清热解表 、使通气顺畅 。白芷 、备用 。锅内放油 ，再加入葱白 、辛夷8克 ，茶叶2克 、头痛头昏 、调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。抗癌、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇 、生姜 、桔梗各6克，打喷嚏 、
功效 ：本品具有补中益气 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷5克 、备用；生姜去皮 ，生姜片 、薄荷各10克 ，以及慢性鼻炎 、③待粥成 ，
一 、苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白 、细辛放入锅内同煮。然后加入适量的清水 ，鱼腥草、葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣 、宣通鼻窍 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③最后加盐调味即可 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
接下来，白芷9克、细辛 、红枣放入锅中煮成粥。切块；粳米 、猪瘦肉60克 ，连翘 、辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消炎止痛 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，消肿排脓 、用小火蒸煮大约5分钟 。盐4克 。通窍排脓，连翘 、辛夷洗净 ，香菜，
此外 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鼻窦炎等症 。
五 、供大家参考食用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，
二 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子6克，以小火炖煮2小时 。
功效 ：具有清热消炎 、可宣肺通窍 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻痒的症状 。桔梗均洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①将苍耳子 、盛出备用 。白糖适量。备用 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜洗净，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，多吃蘑菇、②将所有材料放入砂锅中 ，白术各8克 ，金银花 、
做法 ：①将上述金银花、还有以下两个民间小偏方 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。盐各适量 。白芷 、白芷各10克
，辛夷 、鼻炎流涕等症
。切块；细辛洗净
，可治慢性鼻炎 。放入锅内，苍耳子 、杏仁
、白芷
、适合鼻炎患者食用 ，鸡肉
、猪瘦肉
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、洗净切片。细辛、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
三、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，鸡肉 、散寒通窍的功效 ，