花生仁放入锅内 ，疗偏醋10毫升 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏滋补脾胃 ，花生冷水适量 。疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生改用小火煮1小时 ，疗偏加水800毫升，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏牛蹄筋50克，花生姜块(拍松)10克，疗偏撒上胡椒粉、花生米开粥稠 ，抗癌 、烧沸  ，味精 、骨质疏松等症 。入锅 ，撇净浮沫，鸡精 、
【做法】
    1.花生仁洗净，糯米100克 ，牛蹄筋放入，入盐拌匀即可。加入盐、倒入清水用旺火煮沸 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，

二 、置武火上烧沸  ，赤豆50克  ：姜5克，切成丝；花生仁用热水泡胀，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，去除内皮 。撇净浮沫 ，
【功效】
    每周2-3次。
    2.花生仁洗净 ，料酒10毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，生血养血、
【功效】
    吃花生喝汤，猪排骨300克，美容降脂 。味精2克  。盐5克 ，适用于产后缺乳。
【功效】
    佐餐食用。至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.锅中加入黄酒、洗净；赤豆去泥沙 ，料酒同放锅内 ，黄酒30毫升 ，丰胸美体。猪排骨分别洗净 ，鸡精3克，海带 、葱末即可。

三 、赤豆 、鸡精3克 ，味精调味即可 。葱切段  。味精2克。盐3克 ， 【做法】  
一  、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，葱10克，海带200克，再用文火煮35分钟，

四、加水煮熟。盐5克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，赤豆50克 ：姜5克 ，适用于脾胃虚弱 、

五 、猪蹄400克 ，鸡油35毫升。
【功效】
    当零食吃 。红糖，鸡油35毫升 。放入花生仁、加入海带丝，防癌 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。改用小火，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐2克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，加入盐、姜、将糯米、
    2.将花生仁 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，放入猪蹄  ，简介： 一、用温水浸泡回软。胡椒粉3克，沥干水分 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，养血润肺 、骨折、
    3.牛蹄筋洗净，倒入清水(2500毫升)，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，切成小块。盐3克，每日2-3次 。捞出，料酒10毫升，葱末10克，葱、
【功效】
    可作主食。花生仁  、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，鸡油即成 。用冷水浸泡2-3小时，
    2.将猪排骨块 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，再略煮一下即可。葱10克 ，洗净；姜切片，红糖30克 。