切下一块。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　2、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3 、蒸南

　　6 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，把西蓝花围边即成 。蜂蜜 、西蓝花掰成小朵，

　　4、放入锅里蒸熟。橄榄油。西兰花、