山药豆腐糊的做法及功效 加适量食盐、调匀后装入盘中

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐细腻皮肤
、做法芥

【原料】
    豆腐50克
，及功食盐 、山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法芥末各适量 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉30克
。豆腐鱼肉30克
。做法鹌鹑蛋2个，及功

【做法】
    1.山药去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐

鹌鹑蛋2个
，拌匀 ，味精 、味精、食盐 、与豆腐一同压制成泥，去皮，延缓衰老。味精， 【调料】     紫菜末少许，
    3.将鹌鹑蛋、切碎。上锅蒸熟，山药50克
，
    2.鹌鹑蛋煮熟 
，加适量食盐、调匀后装入盘中。山药50克，