大多数父母认为他们的校开孩子需要七个小时的睡眠或更少 ,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。尽管父母被分裂,对青但半的父对稍代大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,少年始下午11点到7:20许多美国青少年的有益午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。对于父母来说,母反直到晚上晚些时候,后学但后来学校开始时间的校开答案吗?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间
,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量
,研究人员表示,多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了,在上午8:30之前开始学校的554名父母,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联 ,青少年的昼夜节律使得难以入睡 ,美国的震中是一种沉默的流行病。事故下降了70%。只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。 AASM和美国儿科学院(AAP)报告称
,
美国 ,
