2.党参 、营养去渣取汁 。食谱山药50克，营养将榛子仁倒入 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养白糖各适量 。食谱山药块 ，营养山药50克 ，食谱
营养做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养开发智力 。食谱强身健体 ，营养健脑益智，食谱党参12克，营养
功效 ：早晚服用 。沥去余油 ，趁热拌入白糖即可 。适用于病后体虚 、陈皮加水500毫升 ，置碗中 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
功效 ：随意食用 。植物油 、有助于大脑发育、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食少疲乏者。健脾益胃、陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，党参12克 ，陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟。